更好管理情绪可防病理性衰老******

　　科技日报北京1月17日电 (实习记者张佳欣)负面情绪 、焦虑和抑郁被认为会导致神经退行性疾病和痴呆症的发生。但它们对大脑 的影响是什么？它们 的有害影响 是否有限？瑞士日内瓦大学神经科学家观察到年轻人和老年人在面对他人 的心理痛苦时大脑的激活 。老年人的神经元连接表现出明显的情绪惰性，负面情绪在很长一段时间内过度地改变它们，特别 是在后扣带皮层和杏仁核中，这两个大脑区域强烈参与情绪管理和自传体记忆。最新发表在《自然·衰老》杂志上的这些结果表明，更好地管理这些情绪，例如通过冥想 ，可帮助限制神经退化。

　　研究人员向志愿者展示了显示人们处于情绪痛苦状态 的电视短片 ，以及具有中性情绪内容 的视频，以便使用功能性磁共振成像观察他们的大脑活动。首先，研究小组将27名65岁以上的人与29名年龄在25岁左右 的人进行了比较，然后对127名老年人重复了同样的实验。

　　研究表明，老年人通常表现出与年轻人不同的大脑活动和连接模式 。这在默认模式网络 的激活程度上尤其明显 ，默认模式网络是一种在休息状态下高度激活 的大脑网络。它 的活动经常受到抑郁或焦虑的干扰，这表明它参与了情绪 的调节。在老年人中，负责处理自传体记忆 的后扣带皮层与处理重要情感刺激 的杏仁核 的联系增加 。

　　然而 ，老年人往往比年轻人更能调节自己 的情绪，并且更容易关注积极 的细节 ，即使 是在消极事件中也 是如此。但 是，后扣带回皮层和杏仁核之间连通性 的变化可能表明与正常衰老现象 的偏差，这种现象在有更多焦虑 、沉思和负面情绪 的人身上更加明显。后扣带回皮层是受痴呆症影响最严重的区域之一，这表明这些症状 的出现可能会增加神经退行性疾病 的风险 。

河北秦皇岛 ：冰雪运动“热”起来******

　　近年来，河北省秦皇岛市大力推进冰雪产业发展，有序建设冰雪运动设施 ，已形成海港区柳江盆地冰雪运动核心区，打造长城冰雪、滨海冰雪 、七彩青龙等多条冰雪体育旅游精品路线。2022年以来 ，秦皇岛市参与冰雪运动的人数已达163万余人次 。图为12月25日，河北省秦皇岛市海港区天女小镇滑雪场内，游客正在体验滑雪。曹建雄摄/光明图片

　　《光明日报》（ 2022年12月26日 09版）